Unter der Leitung von Dr. Witzel, Leiter der Biomechanischen Fakultät der Ruhr-Universität in Bochum wurde das Setup für den Kraftaufwand beim Drehen, Drücken und Ziehen festgelegt. Um die Ergebnisse zu Optimieren wurden Übungen entwickelt die exakt die Bereiche Busen, Arme, Rücken und Beine ansprechen.

B A C K M U S C L E S
The egg is tortured in exactly the opposite direction in our second exercise.
With the body in the same position, the two halves of the egg are pulled rhythmically apart (insert your thumbs in the holes). The exercise loosens and trains the triceps, the rear part of the shoulders and the inner and outer shoulder muscles. The exercise also trains the back muscles along the spinal column and helps to prevent back pains - in particular for those who have to sit a lot.