Unter der Leitung von Dr. Witzel, Leiter der Biomechanischen Fakultät der Ruhr-Universität in Bochum wurde das Setup für den Kraftaufwand beim Drehen, Drücken und Ziehen festgelegt. Um die Ergebnisse zu Optimieren wurden Übungen entwickelt die exakt die Bereiche Busen, Arme, Rücken und Beine ansprechen.

RODAR / PARTE SUPERIOR DO CORPO
Este exercício é especialmente indicado para pessoas que devido à carga unilateral no trabalho se tornam susceptíveis a sintomas de “ombro de computador”, inflamação da bainha tendinosa, endurecimentos e distensões na área dos ombros e da nuca. A rotação de ambas as partes uma contra a outra, o chamado movimento de torção, dilata e afrouxa ligamentos e articulações na área dos ombros e da nuca – mesmo aí de onde surge a enxaqueca.