Unter der Leitung von Dr. Witzel, Leiter der Biomechanischen Fakultät der Ruhr-Universität in Bochum wurde das Setup für den Kraftaufwand beim Drehen, Drücken und Ziehen festgelegt. Um die Ergebnisse zu Optimieren wurden Übungen entwickelt die exakt die Bereiche Busen, Arme, Rücken und Beine ansprechen.

GIRAR / PARTE SUPERIOR DO CUERPO
Este ejercicio es especialmente indicado para personas que debido a la carga unilateral en el trabajo se vuelven susceptibles para síntomas de “hombro de computador”, tendovaginitis, endurecimientos y distensiones en el área de los hombros y de la nuca. La rotación de ambas partes, una contra la otra, el llamado movimiento de torsión, dilata y relaja los ligamentos y articulaciones en el área de los hombros y de la nuca – justo ahí de donde viene la jaqueca.